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2006-11-28 (Tue)
<高脂血症の食事療法>
1.油料理を減らす
2.肉ブタより魚魚
3.食物繊維を多くとる→野菜・きのこ・海草・こんにゃく
4.ビタミンE.C、カロチンも強い見方→芋類・緑黄色野菜
5.霜降り牛肉・うなぎ・鶏卵・皮付き鶏肉・いくらダメ
6.ブロッコリー・枝豆・納豆・かぼちゃの煮物・ひじきの煮つけまる
7.グレープフルーツ・キウイフルーツまる

さぁ~て、食事療法開始ダッシュ
私ってば、キャラ弁作ってる場合じゃないかもー泣く

・・・高脂血症病院・・・
血液中の脂質であるコレステロールや中性脂肪が正常より多い状態。動脈硬化の原因になるため食事療法での治療が必要
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